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愛自己⟹🙅🏽，從“心”開始

——思政部舉辦“5·25”心理健康講座

為了進一步樹立我院學生心理健康意識，認識心理健康的重要性，切實推進心理健康教育與思想政治教育深度融合🧘🏽。思政部于5月23日上午在培訓樓舉辦“5·25”心理健康主題講座——愛自己🫎，從“心”開始。講座由思政部李亞倩老師擔任主講👱，全院共有200餘名學生參加，此次講座不僅為學生提供了心理健康幫助，還營造了積極向上的生活學習氛圍🗂。

李亞倩老師從四個方面開展了講座，向同學們普及了心理健康知識👹，她結合社會熱點新聞和真實案例娓娓道來🌬，與同學們親切互動，分享了情緒調節的策略和正確全面認識自我的方法🧑‍🧒‍🧒，深入淺出的講解使同學們進一步認識到了解和關愛自我心理成長的重要性，並學會及時覺察情緒，接納當下👨‍👩‍👦‍👦，進而促進自我成長。

與會同學紛紛表示受益匪淺，明白了愛自己是一種能力☸️🚼，也是一切愛的開始，只有關愛好自己，才有能力去愛自己身邊的人，在出現心理困惑時用正確的途徑解決問題🍛，緩解壓力🧝🏼，調節情緒，積極健康地生活🚵🏼🦸🏽‍♂️，自信面對人生🫄🏿！

大學階段是人生中最寶貴的黃金時期🈂️，同時也是心理發展的關鍵期。長期以來，杏宇高度重視學生心理健康教育，堅持把學生的生命安全和身心健康放在首位，堅持健康第一的教育理念，切實把心理健康工作擺在更加突出位置，以促進學生心理健康、健全人格發展為目標，不斷加強學校的心理健康教育工作。今後🌡，我院將持續組織開展形式多樣的心理健康教育活動，更好地引導學生關注自身發展，幫助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為學生成長成才保駕護航。